'Workout für Kraft & Ausdauer | #fitmitfranzi | DAK-Gesundheit'

47:15 Dec 2, 2022 1 1

'Du willst mehr Kraft und mehr Ausdauer? In diesem Workout zeigt dir Franzi Steinweder, wie du ganz einfach von Zuhause aus sowohl deine Muskulatur stärkst als auch deine Ausdauer trainierst. Dabei kommt dein ganzer Körper zum Einsatz. Wie jede Woche gibt es sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene die passende Übungsvariante. Das nächste Workout gibt es am Dienstag auf unserem Kanal #gesunddurchsleben!  Noch mehr Workouts findet ihr jeden Dienstag live auf unserem Instagram-Kanal @dakgesundheit: https://www.instagram.com/dakgesundheit/?hl=de   

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